Il tempo di rinascere,un viaggio in menopausa

Un ciclo di incontri dedicati alle donne per comprendere i cambiamenti del corpo e della mente, ritrovare equilibrio e vivere questa nuova fase di vita in piena salute, serenità e libertà.

La menopausa non è una fine ma un passaggio ad una nuova fase di vita. È un momento in cui il tuo corpo cambia linguaggio e tu puoi imparare ad ascoltarlo e a trovare un nuovo equilibrio e una nuova armonia.

Proponiamo un percorso pensato per te. Parleremo insieme di vampate, sonno che cambia, umore, desiderio, ossa, cuore ma anche forza, libertà e nuova energia.

Qui puoi trovare informazioni chiare dalla scienza, strumenti pratici per il corpo e la mente, uno spazio tra donne dove sentirti capita e darti il permesso di mettere te stessa al centro.

Come e perché cambiano corpo, ormoni e umore.

Un viaggio alla scoperta della fisiologia di questa transizione: capiamo insieme i passaggi ormonali, fisici e emotivi che ci accompagnano verso una nuova fase di vita, per scoprirne le potenzialità e migliorarne la qualità. Esploreremo gli strumenti terapeutici offerti dalla medicina convenzionale e dalle medicine integrate per facilitare un cambiamento sereno e armonioso.

Con Marialessandra Panozzo – dott.ssa ginecologa, omeopata e psicoterapeuta.

Benessere intimo, salute pelvica e sessualità che cambia.

Un percorso pratico e scientifico per esplorare la “nuova geografia” del tuo corpo e prendertene cura con consapevolezza. Parleremo di salute della vulva e della vagina, prevenzione dei fastidi intimi, rieducazione del pavimento pelvico e riscoperta del piacere, per vivere la sessualità in totale libertà e senza tabù.

Con Alice Donzelli – ostetrica, consulente sessuale ed esperta in riabilitazione pelvica.

L’alimentazione consapevole per il benessere e la vitalità.

Cosa mettiamo nel piatto può fare una profonda differenza: una nutrizione mirata e consapevole aiuta a ridurre i disturbi più comuni della menopausa (dalle vampate al sonno, fino al metabolismo) e sostiene la salute di ossa e cuore. Costruiremo insieme un nuovo stile alimentare, che promuova salute.

Un aiuto dalla medicina ayurvedica.

Con Brenda Aller – dott.ssa dietista

Un viaggio esperenziale tra psicologia, simboli e nuova identità.

La menopausa non è un traguardo di declino, ma una soglia di grande forza evolutiva. Attraverso un approccio esperienziale che intreccia psicologia, archetipi femminili e simboli, esploreremo i nuovi ruoli e le trasformazioni interiori per attraversare questo passaggio con grazia, ritrovando fiducia e rimetttendo te al centro.

Con Anna Gori – counselor ed esperta in discipline olistiche.

I posti sono limitati perché vogliamo davvero ascoltarci.
Ti aspettiamo!