Programma

8.30 – registrazione dei partecipanti
9.00 – presentazione e obbiettivi della giornata
9.30 – motivazioni e approfondimento delle specificità individuali
10.00 – mi presento: sono il mio perineo
10.30 – anatomia teorica ed esperienziale del bacino e del perineo

11.30 – coffe break

11.45 – motivazioni del lavoro di consapevolezza e cura del perineo in gravidanza
12.15 – lavoro pratico sul perineo

13.00 – pausa pranzo

14.30 – rielaborazione e confronto del lavoro svolto la mattina
15.00 – il perineo vive: emozioni e storie in esso inscritte
15.30 – storia e origini della danza orientale
16.00 – movimenti base della danza del ventre

16.45 – coffe break

17.00 – movimenti della danza del ventre specifici per la gravidanza
18.00 – discussione
18.30 – verifica e questionari ECM