Corsi di acquaticità in gravidanza

Elisa Magonio, Alice Donzelli, Elena Magini, ostetriche

Acquaticità in gravidanza

Acqua e movimento. Due elementi essenziali per la nostra vita.

L’acquaticità in gravidanza promuove uno stato di benessere fisico e psichico in una fase delicata della fisiologia della donna, la quale percependo meno il peso del proprio corpo, riesce ad avere più facilità di movimento, aiutando ogni parte di sé e, in modo particolare, la colonna vertebrale, il bacino, gli addominali, il perineo, il pavimento pelvico, il torace e la mente.

I benefici del corso

• offrire uno spazio dedicato dove la donna può prendersi cura di sé, accompagnata dal sapere esperto dell’ostetrica
• aiutare la donna nella presa di consapevolezza dei propri bisogni e del proprio corpo
• rafforzare, tonificare e rendere più “flessibili” i muscoli coinvolti in gravidanza e parto
* ridurre in modo significativo l’intensità del mal di schiena
• Aumento della diuresi
• Migliorare l’efficienza del sistema circolatorio
• Diminuire il carico sulle articolazioni degli arti inferiori
• Migliorare le capacità respiratorie
• Favorire la comunicazione madre-feto

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